Run Alone Nutrition Carb Run.-50Serv.-1500G.-Pineapple

كارب ران من شركة ران الون من المالتوديكسترين وهو مهم في إنتاج الطاقة وملء مخازن الجليكوجين في العضلات والكبد وتعويض ما يفقد أثناء التمرين بالجليكوجين كما ان له أهمية في الاستشفاء كما يحتاج المخ إلى نسبة من الجلوكوز للتركيز واليقظة كما يحتوي على مزيج من المعادن لتجنب نقص الأملاح الناتجة عن التمرين  حيث تحتوي الجرعة من كربوهيدرات المالتوديكسترين على 27 جرامًا من الكربوهيدرات 

اسكوب واحد مع 200مل ماء اوحليب قبل التمرين